Har länge varit sugen på att köpa en pilatesboll eller Gymboll, vad man nu vill kalla den. Åkte till Stadium och gjorde slag i saken i dag. Jag tänkte prova använda den för första gången under morgondagens träning. Har några olika övningar jag planerar att göra, men förslag på bra magövningar man kan göra på denna mottages gärna.
.

 

 

 

 

I måndags efter jobbet fick jag hämta hem pärlan min. : D Bilen har verkligen varit saknad.  Tycker inte alls att vi använder bilen speciellt mycket men utan den blir man väldigt låst.

 

 

Detta blev dagens middag. Vi var sugen på att äta lite asiatisk mat så vi lagade detta, var verkligen supergott. Ikväll ska tjejerna sova hos min mamma. Jag och frun ska gå på bio och se på Breaking dawn part 2. 

 

I dag har det gått 6 månader sen min operation, Var ett tag sen jag la upp några bilder... så här kommer nägra.

 

Guden Lakshmi

Det blev skridskopremiär för mig idag på Coop Arena. Det var jätte kul att få åka igen var ju ett tag sen sist. Kommer absolut bli ett antal svängar hit med tjejerna i vinter. :D

 

Jag har fått ett nytt beroende - Aloe Vera drycken. Vi testade den i Kalmar för första gången och den är sjukt god. Den innehåller fruktkött från Aloe Vera plantan och väld kyld så är den en riktig törstsläckare. Ett nytt måste med andra ord, har ni inte provat den så gör det! :D

 

 

Innan jobbet idag lämnade jag in vår bil till verkstan. För ett par veckor sen den 30 oktober sa det krock. Känns skönt att man i alla fall har helförsäkring på bilen så vi endast behöver betala självrisken.Nu är vi utan bil ett par dagar...

Var länge sen jag skrev något om min egen träning. Känner att jag måste bli bättre på att dela med mig av detta. Ikväll har jag i alla fall varit och tränat innebandy med gubbarna i 1 h och 15 min. Var skönt att komma ut och röra sig. Men vi var lite för mycket folk enligt min smak. För jag tyckte att det blev lite för mycket stillasittande. Vill röra på mig hela tiden. :)

 

För mer än ett år sedan var Nova till läkaren och det konstanterades att hon inte längre led av mjölkproteinallergi. Mjölk i maten har gått bra att introdusera eftersom hon inte vetat om mjölken. Vita saker har hon fortfarande lite problem med och helst inga såser. Hon har slutat med havremjölken som hon tidigare druckit, men hon har vägrat dricka samma mjölk som oss. Hon dricker inte KOMJÖLK har hon sagt. Vi har alltså köpt egna mjölkförpackningar åt henne som det inte funnits någon ko på förpackningen. Vi har sagt åt henne att det är komjölk, men eftersom det inte funnits en ko på förpackningen har hon förnekat detta. Hon har sagt "Det är inte komjölk sluta svamla, ni ser ju att det inte är en ko på förpackingen. "Sen hon började skolan i augusti har hon enbart druckit vatten på skolan för hon vill inte dricka Norrmejeriers mjölk. NU till det fantastiska. Idag när Nova kommer hem från skolan berättar hon att hon druckit komjölk på skolan! Detta är jättestort för henne. Hon berättar att en av hennes bästa kompisar hade sagt åt henne att testa dricka ett glas mjölk på skolan. Och det hade hon gjort och det var ju gott! Det hade smakat likadant. :) Så idag till middagen drack Nova för första gången (medvetet) från Norrmejeriers mellanmjölk. Så nu är kanske ett års uppmanade att hon ska smaka ett glas mjök förhoppningsvis över. Tack vare hennes kompis. :D Nu slipper vi köpa flera olika mjölkförpackningar och leta efter förpackningar utan kor. :D

 

Nu ska jag och älsklingen se på Twilight (Första filmen) och äta lite gott...

 

Vår gamla micro dog under veckan. En morgon då vi värmde gröt blixtrade den till och sen gick den inte igång nå mera. Idag åkte vi för att köpa oss en ny. Blev en micro men även lite annat smått och gott. En ny blu-ray spelare så vi inte behöver använda vårt ps3 när vi ser film. Vi ser ju en hel del film. Vill ju inte köra helt slut på ps3 av den anledningen. Sen blev det även en dator till tjejerna. Vi har länge tänkt köpa dem en egen dator, men det har inte blivit av tidigare. Nu hade affären ett alldeles för bra erbjudande som vi inte kunde motstå. :D

 

Wilma brukar vara och sjunga i kör en gång i veckan efter skolan. Det är något som hon tycker är väldigt kul. Hon hade uppträdande idag så hela familjen och även min mamma var med och såg på. Är jätte kul att se hur roligt hon tycker det är och höra hur duktig hon är. Däremot är det inte så kul att det hela var under en gudstjänst när ingen av oss är troende. Men vad gör man inte för sina barn. :)

 

Har en del saker inplanerat nu under helgen, men det är så skönt med helger. Då jag får vara och mysa med min familj. Vardagarna känns som att de bara flyger förbi nu för tiden. Vi kommer hem från jobbet, lagar mat och sen är det läxor med barnen. Wilma har börjat få så mycket läxor, läsläxa varje dag, skrivläxa, engelska läsläxa, matte... Nova går även hos talpedagog så hon har även övningar som ska göras varje dag. Hon har ju lite svårt för S-ljudet så det är bra att hon får träna upp det. :) Min fru har även varit lite frånvarande nu de senaste kvällarna när hon även haft en del att göra till sina studier...

 

Kvällen har i alla fall bestått av lite efterlängtat fredagsmys... :D

 

 

 

Jag känner att jag behöver en utmaning. Ett mål att sats på med min träning. Något att träna till och inför. Har du några förslag?Kommer det in något intressant kommer jag att satsa på det och dela med mig av mina förberedelser inför detta här på min blogg...

Nya skolfoton på tjejerna kom förra veckan.. Har inte ork till att scanna in dem så tar och delar med mig av bilderna från bestälningssidan så därav stämpeln på bilderna.

 

Blev uppvaktad av mina underbara döttrar idag. De hade gjort presenter till mig och gav mig ett fint kort som de gjort tillsammans. Det uppskattas verkligen :D De är så fina mina tjejer. Är så lycklig att jag har dem. <3

 

Regnigt och tråkigt idag...så vi bestämde oss för att åka buss upp på stan. Vi gick bland annat på en av vära favorit affärer Stadium. Blev ett par inköp även denna gång. Tjejerna fick nya täckbyxor. Nova fick ett par nya vantar och Wilma fick ett par nya träningsskor.

 

 

På bussen idag var det sjukt mycket folk. Vet inte om det beror på det regnig vädret eller om det alltid brukar vara helt galet med folk på bussen på helgen. Vi brukar ju inte åka buss så ofta. Det var i alla fall trångt, och det pratades både tyska och engelska på bussen. Märks att vi bor i en del av stan som är väldigt mångkulturell.  På vägen hem kom vi in i bussen bland de sista Nova hittade sig snabbt en plats, men vi andra fick stå upp. En tjej reste sig upp och gav Wilma hennes plats. Supersnällt gjort av henne. Sällan det brukar vara så. Var väligt uppskattat för busschaffören körde väldigt ryckigt så tror Wilma hade haft svårt att stå upp. Med tanke på att vi vuxna hade det :P

 

Igår fyllde min mamma 66 år och vi var dit en sväng i går och en sväng i dag, :D

Känns så underbart... Har inte alls sovit bra i den gamla sängen...

 

 

 

mot denna... :) :) :)

 

Firandet fortsatte. Förra veckan på torsdag åkte vi tåg ner till Kalmar till min frus bror . Vi skulle fira att han fyllde 30 år och blev en gammal gubbe :P Tågresan tog 21 timmar. vi anlände vid tretiden på dagen på fredag. På fredagkväll var vi hemma hos Calle och Katja, umgicks och hade trevligt. Jag och min fru var helt sjukt trötta efter den långa resan ner. Tjejerna hade i alla fall lyckats sova på tåget till skillnad från oss. Blev en ganska tidig kväll. Lördagen sov vi ut lite och sen gick vi ner på stan och åt en underbar Grekisk buffe och sen blev det lite shopping.Sen fix inför kvällen.

 

Vi träffades hos Katjas mamma för att mingla lite innan vi skulle bege oss till kvällens restaurang. Väl där fick vi alla en stor överraskning. Min  svåger höll ett tal och berättade att de hade något annat att fira idag förutom hans 30 årsdag. De har nämligen gift sig under dagen! Ojojoj... Vad kul! Grattis igen till er båda.

 

Lite bilder från kvällen...

 

Det har varit helt galet mycket firande på sista tiden. Jag har fyllt 30 år och helgen efter att vi kom hem från Turkiet firade jag min 30 - årsdag med släkten. Sen helgen där efter blev det ännu mera firande. Wilma fyllde ju år midsommarveckan och när hon skulle ha kalas då så kunde ingen komma för alla var bortresta. Då bestämde vi oss för att invänta skolstarten och ta ett disko då. När skolan började skulle vi boka lokal men första lediga tid var i mitten av oktober så därför blev det först i mitten av oktober. Nova fyllde ju år när vi var i Turkiet och även hon hade därför kalas denna helg. På förmiddagen firades vi Nova och på kvällen hade Wilma disko. Det var en lång dag måste jag säga. Sen blev min bror 40 år helgen där efter... Lite bilder... :D

 

Nu var det länge sen som jag uppdaterade här så blir ett par inlägg i kväll. Tänkte börja med att berätta lite kort om vår resa till Side som vi gjorde mellan 30/9-7/10.

 

Jag och min fru bestämde oss för att åka själva till Turkiet. Det var första gången som vi åker iväg själva på semester utan barnen. Vår äldsta dotter som är 8 år stannade kvar i Luleå hos min mamma för att kunna gå skola och vår yngre tjej som är 6 år åkte iväg till hennes mormor och morfar som tog hand om henne den här veckan. Är verkligen underbart att vi hade föräldrar som kunde ställa upp och ta hand om våra tjejer så att det var möjligt för oss att åka iväg.

 

 

Det blev att vi åkte iväg till Side. Vi valde en resa via Nazar ospecificerat 3 stjärningt hotell. Vi visste alltså inte vart vi skulle innan vi landat i Antayla. Vi anlände mitt i natten till ett hotell i Side som heter Holliday Point Side City. Första natten fick vi ett stort familjerum som vi fick byta till ett dubbelrum dagen efter. Det var jätte fina hotellrum och väldigt rent på rummen.

 

 

Vi hade allinclusive, men maten på hotellet var inte superbra. Helt okej, men eftersom min fru inte tål tomat och det fanns i det mesta blev det att vi åt ute ganska ofta. Men det hade vi planerat att göra redan innan vi anlänt. Det blev dock en hel del dryck under veckan så allinclucive var ju verkligen inte bortkastat. :D

 

 

Redan första kvällen träffade vi ett helt gäng med härliga människor som vi kom att spendera stora delar av semestern med. Det var tre olika par och vi hade väldigt trevligt tillsammans.

 

Under den här resan fyllde jag 30 år! Det firades ute på en restaurang där det blev en hel del dryck, mat, tårta, dans och även lite magdans för min del. :D

 

Vi hade en underbar vecka tillsammans. Tittade på massa fina antika miljöer. Min fru fotade en massa stenar :D Det var underbart att åka iväg tillsammans för lite egen tid med sol, bad och lite shopping. :D