-

Magbild

Var ett tag nu sen jag tog en magbild. Här kommer en från idag.
(1 år och ca 4,5 månader sen operationen.)

Ser ni någon skillnad sen tidigare?

2013-10-05 @ 22:04:00 Permalink Viktnedgången Kommentarer (0) Trackbacks ()

En bild från förr...

Hittade igen en gammal bild på mig från sommaren 2009 när jag var till Turkiet för första gången med jobbet. Ganska stor skillnad måste jag säga.

Magen blir bara bättre och bättre. Svullnaden blir mindre och mindre. Det känns så bra. Det kommer nya magbilder i morgon.:) Är jätte sugen på att träna fotboll nu, jag får se hur länge jag orkar med att låta blir. Idag har vi grillat. Blev riktigt gott...

2012-07-08 @ 19:35:35 Permalink Viktnedgången Kommentarer (0) Trackbacks ()

65 kg lättare

Här om dagen hittade jag några gamla bilder från när vi var på semester till bland annat Kolmårdens djurpark. De var riktigt hemska. De är från sommaren 2009. Ca 5 månader innan jag påbörjade min viktresa. Har inte så många bilder sen jag var stor. Har tagit några nya bilder från idag. Det är en ganska stor skillnad. Som störst var jag 137,7 kg. Jag nu väger jag ca 72-73 kg. Så just nu är det - 65 kg. Som mest har jag varit ner på 67 kg vilket innebar en viktminskning på 70 kg. Men det var för mycket. Så jag bestämde mig för att försöka gå upp några kilon. Nu känner jag mig rätt nöjd med min vikt. Jag är fortfarande väldigt svullen om magen på bilderna ovan. Ni får gärna dela med er om vad ni tycker... ser ni någon skillnad? Minns ni mig när jag var så där stor?

2012-06-28 @ 23:34:49 Permalink Viktnedgången Kommentarer (3) Trackbacks ()

Viktnedgången - Maj 2010

Maj 2010

I maj nådde jag min målvikt som var 80 kg. Jag nådde den och gick även ner ännu mera. När jag nådde vikten 77 kg slutade jag att skriva upp min viktnedgång eftersom jag kände mig nöjd och nu var mitt mål att hålla vikten istället för att försöka gå ner mera. På 5 månader (20 veckor ) gick jag ner från 137,7 kg till 77 kg. Alltså - 60, 7 kg på en väldigt kort tid.

Vecka 18	86	82	-4
Vecka 19	82	80	-2
Vecka 20	80	77	-3

2012-02-12 @ 20:01:04 Permalink Viktnedgången Kommentarer (0) Trackbacks ()

Viktnedgången - April 2010

April 2010... Nu börjar även jag se vilken stor skillnad det blivit. Jag ser men jag förstår inte riktigt. Hjärnan är fortfarande inställd på att väga nästan 140 kg. Under april månad blev viktnedgången ännu större än tidigare. Väntade hela tiden på att gå in i en vägg då jag skulle stanna upp. Men inte det. Under aprill gick jag ner ca 14 kg.

Vecka 14	100,6	97,2	-3,4
Vecka 15	97,2	95,6	-1,6
Vecka 16	95,6	90	-5,6
Vecka 17	90	86	-4

2012-02-12 @ 19:55:24 Permalink Viktnedgången Kommentarer (0) Trackbacks ()

Viktnedgången - Mars 2010

Mars 2010

I mars började jag känna stor skillnad på min kropp. Viktnedgången låg fortfarande rätt stabilt mellan 2-3 kg minus varje vecka. Jag tränar varje dag någon form. Största delen av min träning bestod vad långa promenader och situps. Några tillfällen har jag även tränat lite med vår crosstrainer men inte speciellt mycket. Under mars gick jag ner ca 10 kg.

Vecka 10	110.5	107,6	-2,9
Vecka 11	107,6	104,5	-3,1
Vecka 12	104,5	102,6	-1,9
Vecka 13	102,6	100,6	-2

2012-02-12 @ 19:50:32 Permalink Viktnedgången Kommentarer (0) Trackbacks ()

Viktnedgången - Februari 2010

Ute och leker med barnen

Jag februari 2010

Under februari började det kännas lite lättare eftersom kroppen fått vänja sig lite min nya kost och motion. Viktnedgången blev lite mer stabil och låg på ca 3kg mindre varje vecka. Det var härligt att kunna vara ute med barnen och röra sig mer än man tidigare kunnat. Under februari gick jag ner ca 12 kg. När närmar mig - 30 kg på endast två månader. Det snabba resultatet som jag får fick mig bara mer och mer motiverad på att fortsätta kämpa.

Vecka 6	122,2	119,5	-2,7
Vecka 7	119,5	115,8	-3,7
Vecka 8	115,8	113,5	-2,3
Vecka 9	113,5	110.5	-3

2012-02-12 @ 19:44:34 Permalink Viktnedgången Kommentarer (1) Trackbacks ()

Början - 137,7 kg (Januari 2010)

När jag började min viktresa vägde jag 137,7 kg. Jag startade mitt nya liv nyår 2010. Den första tiden var fruktansvärd. Jag var trött och grining och ville bara äta hela tiden. Jag promenerade mycket... varje dag och detta gav resultat. Jag rasade i vikt den första månaden gick jag ner nästan 16 kilo.

Vecka 1	137.7	129.6	-8,3
Vecka 2	129.6	127.9	-1,7
Vecka 3	127.9	128.7	0,8
Vecka 4	128.7	124,2	-4,5
Vecka 5	124,2	122,2	-2

2012-02-12 @ 19:37:38 Permalink Viktnedgången Kommentarer (0) Trackbacks ()

Några bilder på mig före viktnedgången

Här kommer några bilder på hur jag såg ut innan jag tog tag i mitt liv och började träna. Eftersom jag inte gärna ville vara med på bilder då jag var som störst finns det inte några såna bilder. Dessa bilder är från sommaren 2009 då jag vägde ca 124 kg. Sen vid nyår nådde jag vikten 137,7 kg. Då fick det vara nog.

Här är jag sommaren 2009 närjag är ute på gården

Sommaren 2009 - solar

Turkiet sommaren 2009

Sommaren 2009

Kolmården sommaren 2009

Hotellövernattning i norrköping sommaren 2009

Kalmar sommaren 2009

2012-02-12 @ 19:31:52 Permalink Viktnedgången Kommentarer (0) Trackbacks ()